Sospechas tener TDAH – Guía gratuita de orientación

Si alguna vez te sentiste desbordado, con la mente acelerada o con dificultades para mantener la atención, este recurso puede ayudarte a encontrar respuestas.

El e-book “Sospechas tener TDAH” fue creado por Construyendo Huellas como una guía de orientación para personas adultas que comienzan a preguntarse si sus desafíos cotidianos podrían estar vinculados al TDAH o a otra forma de neurodivergencia.

A través de ejemplos, reflexiones y una hoja de ruta inicial, este material te acompaña a explorar tus dudas, reconocer señales y entender qué pasos seguir para buscar acompañamiento profesional.

📘 Incluye:

• Preguntas para reflexionar sobre tu historia y síntomas.

• Información sobre qué es el TDAH en la adultez.

• Recomendaciones para buscar ayuda especializada.

⚠️ Este recurso no reemplaza una evaluación profesional, pero puede ser un excelente punto de partida para iniciar tu proceso.

👉 Descargá tu guía gratuita y empezá a conocerte mejor.